体から温めてニキビを治す！温活はニキビに効く

こんにちは、ももです

今回は

「温活でニキビを治す方法」

についてお話していきます

 突然ですが

あなたは周りの男性から

女性として見られていると思いますか？

「あぁ、やっぱり彼のこと好きだな」

と思うのに

自分の肌に自信がなくて

話すことができない、、

好きなのに

自分からアピールすることなんてできない

話すことができないと

もちろん、相手からも

言い寄られることなんてないですよね

「やっぱり私も彼氏ほしい！」

彼から好かれるために

必死にニキビの治し方を検索して

１１万もするサロンに行ってみたり

いつもはは絶対に買わない

高いブランドの化粧水を

つかったりしてみたけど

全く効果がない、、

ニキビは治らないまま

時間とお金だけが無くなっていく

さらに

むしろ前よりニキビができた気がする

「最悪だ」

「こんな肌を彼に見られたらお終いだ。」

そう焦ってしまう

大学の女の子たちはみんな

肌が綺麗で

メイクもして

可愛い服も着て

男の子と遊びに行ったりして

楽しそうにしている

私だって楽しみたいのに、、

でも諦めるのはまだ早い！

この記事を読めば

あなたは肌が綺麗になることで

自分に自信を持てるようになり

メイクを楽しむことができ

おしゃれな服だって着こなせちゃう

今どき女子になることができます

私自身もある方法を

たった1ケ月続けたことで

肌がだんだん綺麗になり

自分に自信を持つことができたのです

ファッションに疎かった私が

おしゃれをして

出かけることが毎日の楽しみに

なりました

また周りの女の子からは

「ほんとに可愛くなったね！」

「垢ぬけた！」

といわれることが多くなったのです

肌が綺麗になるだけで

こんなにも人生が楽しくなるんだと

身をもって体感しました

こんな私でも変わることができたので

あなたも絶対できるはずです

私が肌をきれいにするために

したこと

それは

おなかを温める

ことです

おなかを温めることで

肌にどんな影響が

あるのかというと

おなかを温めることは

腸を温めるということですが

腸を温めることで、

腸の機能が向上し

老廃物の排出の促進につながります

また腸を温めることで

血流がよくなり

栄養が血液と体内を循環しやすくなり

肌荒れの改善につながるのです

\おなかの温め方/

①腹巻をする

腹巻は伸縮性があり

おなかを締め付けないものを

選ぶのがよいです

腹巻と言ったら服がごわつくのが

気になると思うので

薄手のタイプのものを

選ぶのがお勧めです

②温かい食事を摂る

温かい食事をとると食欲が増し、

体が温まって血行が良くなります

 血行が良くなると

老廃物がたまりにくくなり

肌の新陳代謝を促してくれます

③生姜やスパイスの効いた食事を摂る

生姜は古くから漢方薬として

使われるほど

健康効果はとても高い食材です

血流をよくして

代謝を高くなることで

肌荒れの改善にも期待できます

また冷えなどの様々な体調不良の

改善にも効果を発揮します

スパイスも生姜と同様な

効果を発揮します

 腹巻をする

温かい食事を摂る

生姜やスパイスの効いた食事を摂る

おなかをしっかり温めて

体の内側から美肌を

目指しましょう

最後までお読みいただき

ありがとうございます(^^♪

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