１ヶ月で大変身？姿勢矯正でニキビを簡単に治せちゃう驚きの方法とは！

こんにちは、ももです

今回は

「姿勢矯正して、

　ニキビを簡単に治す方法」

についてお話していきます

女の子とおしゃべりしてるとき、

周りの女の子が全然肌綺麗なのに

「最近肌荒れやば～い」

「ニキビが1個できた、、」

と目の前で言ってくる友達

悪気はないつもりで

言ってるのはわかっていても

「あなた肌汚いよ」

そう遠回しに言われてる様な気がして

腹が立つと同時に

泣きそうになる

どれだけ高い化粧品を使っても

ニキビが常にある自分と

化粧品を使ってなくても

ツルツルの肌の友達

いくら努力しても一向に

ニキビは治らない

世の中不公平すぎる

「こんなはずじゃなかったのに」

肌が綺麗な女の子は

みんな毎日のように

男の子とドライブに行ったり

飲みに行ったり。

私だって一緒に遊びたいのに

ニキビが気になって

見られるのが恥ずかしくて

誘ってくれても断るしかない

「はぁ、、このニキビさえなければ」

と何度も何度も考え

現実から目をそむけたくなる

ニキビで肌荒れがひどすぎるせいで

自信が持てないし

好きな人がいても

恋愛する資格なんてないだろうし

ほんとに辛い…

ニキビに毎日振り回されながら

生活するのなんて嫌ですよね？

でも大丈夫

この記事さえ読めば

もうニキビに悩んで

生活することなんてありません

周りの女の子からは

綺麗な肌になったあなたを見て

「めっちゃ綺麗だね！」

「どうやってニキビを治したか

  教えてほしい」

といわれるはずです

ずっと憧れだった

好きなあの人とドライブに行ったり

ご飯食べに行ったり

する生活を送れるようになります

さらにはお泊りの時

すっぴんだって余裕で

見せられちゃうほど

自分の肌に自信を持つことができます

そんな理想の生活を

手に入れて、

人生を変えたいと思いませんか？

「でも本当に姿勢を治すだけで

　ニキビなんてなおるの？」

ズバリ

治ります。

姿勢をよくすると

体の老廃物をため込みにくく

するのです

姿勢が悪いと

背骨や骨盤、股関節などにゆがみが生じ

筋肉は凝りやすくなります

すると呼吸が浅くなり

血液やリンパの流れが悪くなることで

老廃物がうまく排出されにくく

なってしまいます

その結果肌荒れやニキビが

できやすくなるのです

またエネルギー消費量が減り

代謝が落ちて

脂肪をため込みやすくなり

太りやすい体質にもなります

\姿勢をよくするポイント/

①スマホを見るときは首をまっすぐに

スマホを見るとき顔が

うつむきがちになります

その時首には

5キロにもなる頭の重さの3倍の

15キロの負荷がかかっています

これは3歳の子供を常に肩車している

ようなものです

その状態をずっと続けていると

肌荒れどころか、肩こりや2重顎の

原因にもなります

スマホを見るときの姿勢には

気を付けましょう

②足を組まない

足を組むと骨盤がゆがみます

ゆがみは血の流れを悪くしてしまいます

座るときは

骨盤を立てるようなイメージで

座りましょう

③深呼吸をする

呼吸は姿勢を正すうえで

とっても重要です

深呼吸をすると自然と背筋が伸びます

たった呼吸を意識するだけで

姿勢改善につながるので

深呼吸をすることも

心がけるようにしましょう

スマホを見るときは

首をまっすぐに

足を組まない

深呼吸をする

どれも意識すれば簡単に

できるものです

最後に。

あなたの周りのいつも肌が綺麗で

美人だと思う人を

10秒想像してみてください

彼女は猫背ですか？

姿勢は悪いですか？

”美人”といわれる人は

姿勢が常に綺麗な状態です

だまされたと思って

1か月間

座ったとき、スマホを見るときの姿勢を

正しくしてみてください

１ヶ月後、

あなたは姿勢が美しくなるだけでなく

ニキビのない肌に

なっているはずです

姿勢を改善して

あなたも美肌美人を

目指しましょう

最後までお読みいただき

ありがとうございます(^^♪

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