⚠︎触るな危険！ニキビを悪化させる○○癖

こんにちは、ももです

顔に大量にできたニキビ

気づいたら無意識のうちに

ニキビをがりがりしてしまって

つぶしてしまい

手が血だらけに…。

あなたも同じような経験が

あるのではないでしょうか

今回は

「無意識のうちにしている

　ニキビを悪化させる癖」

についてお話していきます

「ニキビやばいんだけど

　どうしたらいいかな？」

私はニキビに悩みすぎて

思い切って友達に相談

すると

「ちゃんと洗顔してる？」

友達は何気なく言ったつもりでも

その言葉がすごくショックで

大恥をかいたことがあります

肌が汚い＝

綺麗になる努力をしていない

そう思われていたのです

あなたはニキビを治すために

何年間、毎日毎日努力しても

ニキビ10個、20個と増え続け

あなたの顔面はもう

崩壊寸前

大学で通りすがりの男の子と

目が合うたび

「不潔だな」

「あいつブツブツやばいな笑」

そう言われているような気がして

学校に行くことも辛い…

「もうこんな肌じゃ、だれにも会いたくない」

「死にたい」

ニキビを治すことに必死で

お金もどんどんなくなっていき

肌を見られるのが嫌すぎて

友達と遊ぶ気力すらなくなる

ニキビのせいで楽しいはずの人生を

破壊されたくないですよね？

でも大丈夫

この記事を読めば

肌に悩み

ニキビをバカにされ

傷つくどころか

友達と泊りに行っても

すっぴんだってへっちゃら！

友達はあなたのツルツルな肌を見て

「めっちゃ肌綺麗だね！」

「羨ましいな」

そういわれること

間違いありません

水を飲むとき

マスクを外したその一瞬で

「○○、すごい肌綺麗になってる！」

「どうしたの！」

とあなたが綺麗になったことに

気づいてくれます

また肌が綺麗だと

清潔感があり

何倍も綺麗に、美しいという

印象を与えることができるのです

韓国人のようなみずみずしい

透き通った肌を手に入れ

楽しい大学生活を

過ごしませんか？

 ニキビを悪化させる癖、それは

顔を触ること

です

 繰り返すニキビはさわり癖をやめれば

改善します

大人ニキビの原因は

肌の乾燥や刺激によって

バリア機能が低下し

角層が乱れることが原因です

肌が刺激を受けると

角層が傷つき

炎症反応でその部分の角層が

厚くなります

その結果皮脂が毛穴にたまり

ニキビへとつながります

\癖を治す3つのポイント/

①自分のさわり癖を知る

無意識のうちに触ってしまう癖は

自分では自覚が薄いことが多いです

自分がどのようなときに

どれだけ触ってしまうのか

まずは自分のことを把握しましょう

②頬杖をつかない

頬杖は無意識のうちに

やってしまいがちです

普段様々なものを

触ったり持ったりする手は

自分が思っている以上に汚れています

(トイレの便座よりもはるかに汚いです)

テレビを見るとき

友達と会話してるとき

1日中を通して頬杖をつかないように

気を付けましょう

③ニキビに触れない

ニキビの痛みやかゆみを

感じたりすると

どうしても気になって指で触って

確かめてしまいます

①でも話したように手には沢山の

雑菌がついています

ニキビを触ることで

その雑菌が付着し

余計にニキビを悪化させます

ニキビには意地でも絶対に

触らないようにしましょう

自分のさわり癖を知る

頬杖をつかない

ニキビを触らない

この3つを意識するだけでも

あなたのニキビは

今より必ず改善していきます

触りたい気持ちを

ぐっとこらえて

ニキビのないツルツル肌を手に入れ

楽しい理想の生活を

叶えましょう

最後までお読みいただき

ありがとうございます(^^♪

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